Resilienz konkret 2 – Wir stärken uns

27. April 2020 15:00 - 25. Mai 2020 17:30 Seminarraum Altes Kinder- und Jugendbüro

Vier Workshops „Resilienz konkret“ immer montags von 15 – 17.30 Uhr:

Die Workshop-Reihe „RESILIENZ KONKRET“ bietet Gelegenheit, Lösungsansätze und neue Bewältigungsstrategien für den Umgang mit aktuellen Herausforderungen und Belastungssituationen im Berufsalltag zu entwickeln. Mit praxistauglichen Resilienz-Übungs-Tools werden die Situationen näher beleuchtet und konkrete Handlungsmöglichkeiten erarbeitet.
Die Entlastung wie auch die Stärkung der pädagogischen Fachkräfte steht dabei im Mittelpunkt.

Inhalte:

Workshop 1: 27.04.2020
Den inneren Druck herausnehmen
• Innere Antreiber aufspüren
• Verhalten, Gefühle und Gedanken in Belastungssituationen wahrnehmen
• Mit dem INNEREN TEAM entlastend gegensteuern

Workshop 2: 11.05.2020
Das LÖSUNGSRAD … damit es runder läuft!
• Probleme angehen
• Stolpersteine aus dem Weg räumen
• Lösungen ausloten
• Handlungsspielräume nutzen

Workshop 3: 18.05.2020
Pflege des persönlichen Energiehaushalts
• Krafträuber kennen
• Energiequellen nutzen
• Kräfte einteilen
• Den Tag ACHTSAM gestalten

Workshop 4: 25.05.2020
Das Selbst-bewusst-sein stärken
• Sich selbst gut einschätzen
• Stärken und Talente kennen und gezielt einsetzen

Ich bin Resilienz-Fan, weil ich selbst immer wieder erlebe und von den Teilnehmern meiner Seminare und Trainings erfahre, dass
• Resilienz Orientierung und Stabilität ins Leben bringt
• Resilienz hilft, kraftvoll durchs Leben zu gehen
• Resilienz die Menschen von innen heraus stärkt
• Resilienz dabei unterstützt, Herausforderungen besser zu meistern
• Resilienz die Basis für ein stimmiges Leben ist
• Resilienz der Gesundheit zugute kommt
• Resilienz den Mut stärkt, Probleme anzupacken und aus dem Weg zu räumen

Mir ist es ein Herzensanliegen, die Erzieher*innen und pädagogischen Fachkräfte bei ihrer wertvollen Arbeit mit den Kindern zu unterstützen. Ihnen Impulse zu geben, wie sie selbst in ihrer Mitte und Stärke bleiben können, auch wenn im Alltag mal wieder der Sturm tobt.

Frei nach dem Motto von Pippi Langstrumpf: „
Der Sturm wird immer stärker – macht nichts, ich auch!


Sabine Jansen
Zert. Resilienz-Trainerin und Coach
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Systemische Therapeutin

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